Karika Solo Karika pango

Ko te karika pango he momo karika kua koroheke, kua maha nga wiki. I roto i tenei mahinga, ka huri te karika ki te pango me te whakawhanake i tetahi tohu reka ahurei.

He karika pango he reka me te reka, me nga tohu o nga kiore, te winika balsamic, me te tahumaero. He kakano maeneene, he kakariki me te ngawari, he iti ake te karika karika ki te karika hou.

Ko te karika pango he maha tonu te whakamahi hei whakaranu, he whakauru ranei i roto i nga momo rihi. Ka taea te taapiri atu ki nga ranu, marinades, me nga kakahu, i whakamahia ranei hei tihi mo te pizzas, nga kaipatu, i nga huamata ranei. Ka taea hoki te horapa ki te taro, ki te whakamahi ranei hei whakarei reka i roto i nga hupa, nga kowhatu, me te whakaohooho.

I tua atu i tana tino motuhake, ka mohiotia ano hoki te karika pango mo ona painga hauora pea. E whakaponohia ana kia nui ake nga taumata antioxidant e rite ana ki te karika hou ka taea pea e te whakatipu-anti-inflammatory, me nga taonga anti-mate pukupuku. Heoi, me nui ake te rangahau kia tino marama ai te hauora o te karika pango.

Te nuinga, ka taea e te karika pango te taapiri i tetahi riipene ahurei me te reka ki o rihi, e tuku ana i te kakara pai me te matatini i te karika tuku iho.

Kei etahi atu hua i tua atu i te karika pango, nga karika karika pango, te paura karika pango. E pa ana ki nga hua karika dehydrated, he karika Granules, he karika matomato, he karika paura, mena kei a koe nga taonga i roto i enei hua, tena koa kia mohio tatou.