Te paura karika pango pango

Ko te paura karika pango he puehu he gum tunu kai e mau ana i te tino o te karika i roto i te ahua ataahua me te kai reka.

Me pehea te whakamahi:

He maamaa tenei paura whaihua ki te whakauru ki te whānuitanga o nga rihi. Ko tana kakano pai e taea ai mo te tere me te tohatoha, te whakarite i te mea pai mo te whakauru, marinades, marinades, whaanui, hupa, me nga momo hanga. He iti te huarahi e haere ana, te taapiri i te hohonu o te paraihe kaore i te hiahia mo te peita, te tapahi ranei.

Tikanga:

Ko te paura te hua o te tukanga whakahekeheke e aro nui ana ki nga otaota o te karika, te hurihuri i te ahua pouri, he hua reka. Kaore i rite ki te karika mata, ko te paura dehydrated te whakamanamana i te kōtaha reka me te matatini reka, me nga tohu o Umami me te reka. Ko tana kakano pai e whakarite kia uru ki roto ki te tohutao, te tuku kia rite ki te whaowhia o te kakara.

Nga painga:

Ko tetahi o nga painga rongonui o te paura karika pango ko tana waatea. Ka whakakorea te hiahia mo te whakahaere i te karika hou, e tuku ana i tetahi waahanga whakaora mo te waa me te kore e taupatupatu. Hei taapiri, ka taea pea e etahi o nga kai reka, me te karika pango mo nga paanga antioxidant, e kore e tino pai ana te paura engari ko te hauora anake.

Ko te Rōpū Karika Paraka: Te Karika Kariki katoa, te karika karika, te paura karika.

Kei a matou ano hoki te riki whakaheke, ko te mate huka, ko te kaimoana kohukohu me etahi atu taonga dehydrated, mena kei a koe etahi korero mo a raatau, tena koa kia mohio koe.