Nga Karaka Karika Kaore he Rohe

He maha nga painga o nga riipene karika dehydrated:

1. Te ora roa: te roa o te karika karika he nui ake te ora o te papa ka rite ki te karika hou. Ka taea te penapena mo nga marama, i nga tau ranei, kaore e ngaro i o raatau kaha, te uara kai ranei.

2. He waatea: He tino waatea te karika karika ki te whakamahi. Kua tapatapahi ratou me te rite ki te taapiri atu ki tetahi rihi, ka penapena koe i te waa me te whakapau kaha ki te tote me te tarai i te karika hou.

3. Te haruru nui: Ko te kiri karika deekedrated he nui ake te kaha o te hongi ki te karika hou. Ko te tikanga ka taea e koe te whakamahi i te rahinga iti o te tiihi ki te whakatutuki i te karika hou, ka whai hua ki te hiahia koe ki te whakahaere i te kaha o te karika i roto i o rihi.

4. Whakamatau: Ka taea te whakamahi i nga riipene karika maroke i roto i te maha o nga rihi, tae atu ki te hupa, ki nga hupa, ki te ranu, nga marinades, nga kakahu me etahi atu. Ka taea hoki te whakahou i a raatau ma te horoi i a raatau ki te wai, ki te taapiri ranei i a raatau ki te waipiro, me te mahi i nga momo tunu kai.

5. Te uara kai: Ko te riihi karika e pupuri ana i te maha o nga painga kai o te karika hou, tae atu ki nga huaora, kohuke, antioxidants. He puna pai ratou mo te huaora C, Huaora B6, Manganese, me te selenium.

6. Te rokiroki ngawari me te kawe: Ko nga karika karika kua whakahekehia he maama me te piri, he ngawari ki te penapena me te kawe. Ka taea pea te whai hua mo nga haerenga puni, hikoi, ki tetahi ahuatanga ranei kaore e waatea te karika hou.

Te nuinga, ko te karika karika e tuku ana i te waatea, te harore kaha, te whaikorero, me nga painga kai, me te whai hua ki te kihini. A i roto i nga hua kari o te hinu, ka taea te hanga i nga karika ki te karika granules me te paura karika.