Ko te nuinga o te karika maroke karika te 5-16 mesh

Ko te whai hua me te whai hua o te karika minced i roto i te rahinga o te rahi o te rautau 8-16 e whakawhirinaki ana ki te pehea e whakamahia ana me te kaupapa e hiahiatia ana. Anei etahi waahanga hei whakaaroaro:

Te whakamahinga tunu:

• Whakanuitanga Whakanuitanga: Karika Minced i roto i tenei rahinga rahi e tuku ana i te reka karika kaha i te wa e whakamahia ana i te tunu kai. Ka tohatoha noa i roto i te rihi, te whakaputa i te reka rite tonu.
• E waatea ana: He waatea mo te hunga e pai ana ki te reka o te karika hou engari ka kitea e te kiri me te patu i nga waahanga-a-waa. Ka tiakina te wa me te kaha ki te whakarite kai.
• Te Whaainga Panui: Ko te rahi o te mīti mōrohe ka pa ki te kakano o te rihi. Ka nui ake nga waahanga moroiti nui ake ka nui ake nga tuhinga ka whakaritea ki nga maina pai.

Nga painga hauora:

• Ihirangi Allcin: Allicin, he pūhui i kitea i roto i te karika e haangai ana mo ana painga hauora, ka taea te whakaiti i te tukatuka me te rokiroki. Heoi, ahakoa te karika tukatuka te pupuri i etahi atu mea nui.
• Nga taonga antioxidant: Karika, ahakoa he tapatapahi, e mau ana i ona rawa antioxidant, ka whai waahi ki nga momo hauora, tae atu ki te awhina hauora.

Te penapena me te papa o te papa:

• Te pumau, te karika paraoa i roto i tenei pepa he roa te roa o te paparanga ki te karika hou, he waatea mo te rokiroki mo te waa-roa me te kore e pahuatia.
• Tikanga rokiroki: Te rokiroki tika i nga ipu hau i roto i te hauhautanga, ka tiakina e ia tona reka me te whaihua.

Nga whakaaro:

• Nga tikanga tukatuka: Ka rereke te whaihua i runga i nga tikanga tukatuka i whakamahia e nga kaihanga rereke. Ko etahi o nga tukatuka ka tiakina ake nga matūkai nui atu ranei i etahi atu.
• Te kounga o te kounga: Ko te kounga o te karika ka rereke i waenga i nga Kaitohu, e pa ana ki nga hua e rua me nga painga hauora.

Te whai hua ki te tunu:

• Tono Tono: He whai hua ki te whānuitanga o nga tohutao ka whakaohooho-parai, te hupa, te maniades, me te maha atu o nga karika.
• Te whakatikatika i roto i nga tohutao: Na te mea ko te kaha o te reka, me tono nga tohutao ki te whakatikatika i te karika hou. He pai te whakaaro ki te tiimata me te nui o nga moni ka whakatika ki te reka.

Hei whakamutunga, ko te karika paraoa i roto i te rahi o te rahi o te 8-16 ka tino whai hua me te waatea i roto i nga momo rihi, engari he rereke te rereketanga o te painga ki te tukatuka i nga painga hauora. He karika dehydrated, he rereke nga karika karika penei i te 8-16 mesh me te 40-80 mesh e tino rongonui ana i te waa.